env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

พายเชพเพิร์ดสไตล์สก็อต

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • มันฝรั่ง

    • 🥔 5 ถ้วยตวง มันฝรั่งบดต้มสุก
  • ครีมและเนย

    • ½ ถ้วยตวง ครีมเปรี้ยว
    • 2 ออนซ์ ชีสครีม
    • 🧈 2 ช้อนโต๊ะ เนยอ่อน แบ่ง
  • ไข่และเครื่องปรุงรส

    • 🥚 ไข่แดง 1 ฟอง
    • 🧂 ½ ช้อนชา เกลือโคเชอร์
    • ½ ช้อนชา พริกไทยดำป่นสด
  • เนื้อสัตว์

    • 🍖 เนื้อลูกแกะบด 1 ปอนด์
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมเล็ก 1 หัว สับ
    • 🥕 แครอทเล็ก 1 หัว ปอกเปลือกและสับ
    • ถั่วลันเตา ½ ถ้วยตวง
    • 🍅 มะเขือเทศตุ๋นกระป๋อง (16 ออนซ์) รวมน้ำ หั่น
  • ของเหลวและสารเพิ่มรสชาติ

    • เบียร์ไอริชสไตล์สเตาท์ 1 ถ้วยตวง (เช่น กินเนสส์®)
    • ก้อนบูยงค์เนื้อ 1 ก้อน
    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสวูสเตอร์เชียร์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ชีสและเครื่องโรยหน้า

    • 🧀 ชีสเชดดาร์ชนิดเผ็ดขูดละเอียด ¾ ถ้วยตวง
    • พาร์สลีย์สดสับ 2 ช้อนชา
    • ปาปริก้ารมควัน 2 ช้อนชา
  • น้ำมัน

    • น้ำมันมะกอก 1 ½ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

คนผสมมันฝรั่ง, ครีมเปรี้ยว, ชีสครีม, เนย 1 ช้อนโต๊ะ, ไข่แดง, เกลือ ½ ช้อนชา และพริกไทยดำ ½ ช้อนชาเข้าด้วยกันในชามจนเนียน

2

อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะเหล็กหล่อหรือกระทะนอนสติ๊กบนไฟกลางถึงแรง ใส่เนื้อลูกแกะบด, ลดไฟลงเป็นไฟกลาง และผัดไปเรื่อยๆ จนกว่าจะสุกเป็นสีน้ำตาลและแตกตัว 4-5 นาที เทน้ำมันส่วนเกินออกแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำตามชอบ

3

ใส่มะเขือเทศรวมน้ำ, หัวหอม, และแครอทลงในเนื้อลูกแกะ; ตุ๋นจนผักนุ่ม 5-10 นาที ใส่ถั่วลันเตา, ลดไฟลงเป็นไฟต่ำ และผัดไปเรื่อย ๆ จนกว่าถั่วจะอุ่น 2-3 นาที

4

อุ่นเบียร์ในกระทะบนไฟกลาง; ใส่บูยงค์เนื้อ ผัดและคนเบียร์จนกว่าบูยงค์จะละลายประมาณ 5 นาที

5

อุ่นเนย 1 ช้อนโต๊ะที่เหลือในกระทะแยกต่างหากบนไฟกลางถึงต่ำจนเดือดฟู่ ตีแป้งลงไปในเนยจนข้นและเป็นลักษณะคล้ายแป้ง, ประมาณ 1 นาที คนเบียร์และซอสวูสเตอร์เชียร์ลงไปในแป้งจนได้เกรวี่ที่เนียนและข้น 2-3 นาที คนเกรวี่ลงในส่วนผสมเนื้อลูกแกะ และเคี่ยวจนส่วนผสมข้นอย่างน้อย 5 นาที

6

วางตะแกรงเตาอบให้ห่างจากแหล่งความร้อนประมาณ 6 นิ้ว และเปิดเตาอบไว้ที่โหมดย่าง เตรียมจานอบขนาด 9x12 นิ้ว โดยทาเนย

7

เทส่วนผสมเนื้อลูกแกะลงในจานอบที่เตรียมไว้ ตักมันฝรั่งบดอย่างระมัดระวังลงบนส่วนผสมเนื้อลูกแกะ คลุมเหมือนเปลือกขนม โรยด้วยชีสเชดดาร์, พาร์สลีย์, และปาปริก้ารมควัน

8

ย่างในเตาอบที่อุ่นไว้จนเปลือกเป็นสีน้ำตาลและชีสละลาย 4-5 นาที ปล่อยให้เย็นประมาณ 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

386

แคลอรี่

  • 17g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 21g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติแบบรมควันเพิ่มเติม ลองใช้ชีสเชดดาร์รมควันปล่อยให้อาหารพักไว้ 5 นาทีก่อนเสิร์ฟเพื่อให้รสชาติเข้ากันคุณสามารถแทนที่เนื้อบดด้วยเนื้อลูกแกะได้ตามต้องการ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล