
ซี่โครงวัว Sous Vide 72 ชั่วโมง
ค่าใช้จ่าย $50, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 4,320 Min
- 6 จำนวนจาน
- $50
ซี่โครงวัว Sous Vide 72 ชั่วโมง
ค่าใช้จ่าย $50, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 4,320 Min
- 6 จำนวนจาน
- $50
ส่วนผสม
เนื้อ
- เนื้อซี่โครงวัว 6 ปอนด์
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- กระเทียมบด 8 กลีบ
- 🧂 เกลือรมควัน 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ต้มน้ำในเครื่องทำอาหารแบบ sous vide ให้ได้ 133 องศาฟาเรนไฮต์ (56 องศาเซลเซียส)
ตัดไขมันที่เหลือบนซี่โครงออกให้หมด ทากระเทียมและเกลือให้ทั่ว ใส่ซี่โครงลงในถุงพลาสติกขนาดใหญ่ที่ปิดสนิทได้ ปิดถุงโดยเอาอากาศออกให้มากที่สุด
จุ่มถุงลงไปในน้ำจนเต็ม และปรุงอาหารโดยหมุนทุกๆ 12-18 ชั่วโมง เป็นเวลา 60 ชั่วโมง
เพิ่มความร้อนเป็น 144.5 องศาฟาเรนไฮต์ (62.5 องศาเซลเซียส) และปรุงอาหารต่ออีก 12 ชั่วโมง
นำซี่โครงออกจากเครื่องทำอาหารแบบ sous vide ปล่อยให้พักในถุงจนเย็นพอที่จะจับได้
นำซี่โครงออกจากถุงและสะเด็ดน้ำ หั่นเนื้อระหว่างกระดูก ตัดไขมันส่วนเกินออก และตัดเป็นชิ้นสำหรับเสิร์ฟ เช็ดซี่โครงให้แห้งด้วยผ้ากระดาษ
ตั้งกระทะให้ร้อนจนควันขึ้น ใส่ซี่โครงและย่างให้เกรียมอย่างรวดเร็ว 30-60 วินาทีต่อหนึ่งด้าน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
940
แคลอรี่
- 43gโปรตีน
- 1gคาร์โบไฮเดรต
- 83gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หมุนเนื้อเป็นประจำระหว่างการทำ sous vide เพื่อให้ปรุงอาหารได้ทั่วตรวจสอบให้แน่ใจว่าถุงสุญญากาศปิดสนิทเพื่อป้องกันการรั่วเช็ดซี่โครงให้แห้งก่อนย่างเพื่อให้ได้เปลือกที่กรอบใช้เนื้อคุณภาพสูงเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล