env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เมนูมื้อเย็น 15 นาที นาโชสูตรสุดยอด

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์
  • เครื่องปรุงและซอส

    • 🌶 1 (1.12 ออนซ์) ซองเครื่องปรุงทาโก้ (เช่น Pace)
    • 🌶 ซอสซัลซ่าข้น 1/2 ถ้วย (เช่น Pace), หรือตามชอบ
  • ของกระป๋อง

    • 🍅 ซุปมะเขือเทศข้น 1 (10.5 ออนซ์) กระป๋อง (เช่น Campbell's)
  • ของแห้ง

    • 💧 น้ำ 1 ½ ถ้วย
    • 🍚 ข้าวขาวสำเร็จรูป 1 ½ ถ้วย
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🧀 ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 1/2 ถ้วย, หรือตามชอบ
  • ผัก

    • 🥬 ผักกาดหอมซอย 1 ถ้วย, หรือตามชอบ
  • ของว่าง

    • 🌮 ตอร์ตีย่าชิป, หรือตามชอบ

ขั้นตอน

1

ปรุงเนื้อวัวกับเครื่องปรุงทาโก้ในกระทะจนเป็นสีน้ำตาล เทไขมันออก

2

ใส่ซุปข้น น้ำ และข้าว ตั้งไฟจนเดือด ปิดฝาและเคี่ยวไฟต่ำจนข้าวนุ่มประมาณ 5 นาที

3

โรยด้วยซัลซ่า เชดดาร์ และผักกาดหอม เสิร์ฟพร้อมตอร์ตีย่าชิปสำหรับจิ้ม

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

685

แคลอรี่

  • 39g
    โปรตีน
  • 51g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 35g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการรสเผ็ดมากขึ้น ให้เพิ่มพริกฮาลาปеньโญ่หั่นแว่นเป็นเครื่องโรยหน้าใช้ชีสเชดดาร์แบบไขมันต่ำเพื่อลดแคลอรีจานนี้แนะนำให้เสิร์ฟทันทีเพื่อคงความกรอบของชิป

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล