env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Instant Pot แกงเนื้อแสนอร่อย

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🧈 1 ช้อนโต๊ะเนย
    • 1 ปอนด์เนื้อสันใน, หั่นเป็นก้อน 1 นิ้ว
    • 🥔 4 มันฝรั่งพันธุ์ยูคอนโกลด์, หั่นเป็นลูกเต๋า
    • 🍄 1 ½ ถ้วยเห็ด, ผ่าครึ่ง
    • 🧅 1 หัวหอมใหญ่, หั่นเป็น 6 ส่วน
    • 🥕 2 แครอท, หั่นเป็นชิ้นหนา 1/2 นิ้ว
    • 🧄 2 กลีบกระเทียม, บดละเอียด
  • เครื่องปรุงและของเหลว

    • 3 ถ้วยน้ำซุปเนื้อ
    • 1 ช้อนโต๊ะซอส Worcestershire
    • 🍅 1 ช้อนโต๊ะซอสมะเขือเทศ
    • 🧂 1 ช้อนชาเกลือ
    • ½ ช้อนชาพริกไทยดำป่น
    • ½ ช้อนชาโรสแมรี่แห้ง

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด.

2

เปิดเครื่องทำอาหารแรงดันหลายฟังก์ชัน (เช่น Instant Pot) และเลือกฟังก์ชัน Sauté. ละลายเนยในหม้อ. ทอดเนื้อสันในเป็นชุด ๆ จนกว่าจะมีสีน้ำตาลทั่วทุกด้าน ประมาณ 5 นาทีต่อชุด.

3

นำเนื้อสันในทั้งหมดกลับไปใส่ในหม้อ. เพิ่มมันฝรั่ง, เห็ด, หัวหอม, แครอท และกระเทียม; คลุมด้วยน้ำซุปเนื้อ. คนให้เข้ากันกับซอส Worcestershire, ซอสมะเขือเทศ, เกลือ, พริกไทย และโรสแมรี่.

4

ปิดและล็อกฝา. เลือกฟังก์ชัน Meat/Stew ตามคำแนะนำของผู้ผลิต; ตั้งเวลาเป็น 35 นาที. ปล่อยให้แรงดันเพิ่มขึ้นภายใน 10-15 นาที.

5

ลดแรงดันโดยใช้วิธีปล่อยแรงดันธรรมชาติ, ตามคำแนะนำของผู้ผลิต, 10-40 นาที. ปลดล็อกและยกฝาออก.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

352

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 32g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 16g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้โรสแมรี่สดสำหรับรสชาติที่ดีขึ้นหากไม่มีโรสแมรี่แห้ง.คุณสามารถใช้มันฝรั่งพันธุ์รัสเซตแทนพันธุ์ยูคอนโกลด์ได้หากจำเป็น.ขอให้คนขายเนื้อตัดเนื้อมันสวยๆ สำหรับผลลัพธ์ที่นุ่มขึ้น.อาหารเหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วันและสามารถอุ่นซ้ำได้อย่างง่ายดาย.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล