高蛋白
45
分鐘烤牛肉和切達奶酪煎蛋餅
成本 $12.5, 保存 $8
45
分鐘藜麥迷你烘蛋
成本 $8, 保存 $10
30
分鐘Smoked Salmon-Asparagus Frittata
成本 $12, 保存 $8
25
分鐘培根與馬鈴薯煎蛋餅配綠葉蔬菜
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘Spring Vegetable Frittata
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘煙燻鮭魚義式煎蛋
成本 $12, 保存 $8
35
分鐘茄子青蔥煎蛋杯
成本 $8, 保存 $12
35
分鐘香濃西班牙香腸煎蛋餅
成本 $10.5, 保存 $8
30
分鐘Instant Pot 蛋餅
成本 $5, 保存 $10
50
分鐘菠菜蘑菇義式烘蛋
成本 $8.5, 保存 $5
30
分鐘健康火腿蛋馬芬
成本 $8, 保存 $10
35
分鐘墨西哥煎蛋餅
成本 $5, 保存 $8.5
40
分鐘蘆筍蘑菇義大利煎蛋餅
成本 $8.5, 保存 $7
15
分鐘Vegetable Stovetop Frittata
成本 $4.5, 保存 $5
25
分鐘馬芬盤迷你煎蛋餅
成本 $10.5, 保存 $15
25
分鐘泰式牛肉炒飯
成本 $10, 保存 $8
30
分鐘Instant Pot Chicken Fried Rice
成本 $15, 保存 $10
40
分鐘蝦仁炒飯 I
成本 $20, 保存 $10
30
分鐘Korean Saewoo Bokkeumbap (Shrimp Fried Rice)
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘富含蛋白質的素食炒飯
成本 $12, 保存 $10