
世界上最好的酪梨醬
成本 $12, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份量
- $12
世界上最好的酪梨醬
成本 $12, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份量
- $12
食材
蔬菜水果
- 🧅 ¼ 杯切碎的洋蔥
- 🍋 2 個青檸,榨汁
- 2 根塞拉諾辣椒,或依個人口味調整
- 🥑 4 個熟透的牛油果,去皮去核
- ¼ 杯切碎的新鮮香菜
- ¼ 杯石榴籽,分開使用
- 1 枝香菜用作裝飾
調味料
- 🧂 適量鹽
步驟
1
將洋蔥與 2 個青檸的汁液放入小碗中混合;讓洋蔥在青檸汁中浸泡 2 小時。用細網篩過濾後丟棄青檸汁,並將洋蔥放在一旁備用。
2
將塞拉諾辣椒、2 個青檸的汁液和鹽一起放入食物處理機中研磨至順滑。
3
加入牛油果並繼續攪拌至奶油狀且順滑。
4
將混合物轉移到小碗中;摺入浸泡過的洋蔥、切碎的香菜以及約一半的石榴籽。
5
頂部放上剩餘的石榴籽,並用香菜枝裝飾即可上桌。
營養成分
每份🔥
232
卡路里
- 3g蛋白質
- 17g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
使用熟透的牛油果以獲得更柔滑的質感。如需更辣的酪梨醬,可多加一些塞拉諾辣椒。石榴籽增添了獨特的甜味與脆感。立即食用以防止氧化變色,或用保鮮膜緊密覆蓋。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。