
ซุปไข่มะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ซุปไข่มะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
- 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
- น้ำ 500 มล.
- ต้นหอมซอยเล็กน้อยสำหรับตกแต่ง
ขั้นตอน
1
ล้างมะเขือเทศและหั่นเป็นชิ้น พักไว้.
2
ตีไข่ไก่ให้เข้ากัน พักไว้.
3
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืช ผัดมะเขือเทศเล็กน้อย เมื่อมะเขือเทศออกน้ำให้เติมน้ำและต้มให้เดือด.
4
เมื่อซุปเดือด ใช้ตะเกียบคนและค่อยๆ เทไข่ที่ตีไว้ลงไปเป็นสายเพื่อให้ได้ไข่เป็นฝอย.
5
ปรุงรสด้วยเกลือ โรยต้นหอมซอย เสิร์ฟได้ทันที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถลวกมะเขือเทศในน้ำร้อนเพื่อให้ปอกเปลือกได้ง่ายขึ้น.คุณสามารถแทนที่น้ำด้วยน้ำซุปไก่หรือน้ำซุปผักเพื่อเพิ่มรสชาติ.เทไข่ผสมอย่างช้าๆ เพื่อป้องกันการจับตัวเป็นก้อนและรักษาความสวยงาม.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล