帶法式沙拉醬的墨西哥意大利面沙拉
成本 $15, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 份量
- $15
帶法式沙拉醬的墨西哥意大利面沙拉
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食材
牛肉和調味料
- 🥩 1磅瘦絞牛肉
- 🌮 1（1盎司）袋裝墨西哥玉米餅調味料
意大利面和沙拉醬
- 🍝 1（16盎司）包未煮三色螺旋意大利面
- 1（16盎司）瓶法式沙拉醬
蔬菜和配料
- 1（14盎司）罐黑豆，瀝乾並沖洗
- 🧀 1（8盎司）包切碎的銳切達奶酪
- 🥬 6杯切碎生菜
- 🍅 1杯切碎番茄
- 🧅 1杯切片青蔥
- 1（8盎司）包墨西哥芝士玉米片（如Doritos®），壓碎
步驟
1
在大火加熱的大煎鍋中，加入牛肉和墨西哥玉米餅調味料；翻炒至牛肉呈棕色且鬆散，約5到7分鐘。讓其冷卻。
2
同時，將一大鍋輕微鹽水煮沸；煮意大利面直至軟硬適中，約8分鐘。瀝乾並讓其冷卻約10分鐘。
3
將冷卻的牛肉和意大利面與法式沙拉醬、黑豆和銳切達奶酪混合。充分拌勻並冷藏直到準備好上桌。
4
摺入生菜、番茄和青蔥。撒上壓碎的玉米片或作為配菜食用。
營養成分
每份🔥
523
卡路里
- 18g蛋白質
- 39g碳水化合物
- 34g脂肪
💡 小提示
為了更健康，可以使用全麥意大利面或無麩質意大利面。提前準備好牛肉和意大利面以便快速組裝。添加牛油果片或一勺酸奶油以增加額外風味。如果存儲剩菜，建議在旁邊提供玉米片以保持脆度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。