Солнечный рис
Стоимость $6.5, сохранить $8.5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $6.5
Солнечный рис
Стоимость $6.5, сохранить $8.5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $6.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 1 1/4 стакана мелко нарезанного сельдерея с листьями
- 🧅 1 1/2 стакана мелко нарезанного лука
Жидкости
- 💧 1 стакан воды
- 🍊 1/2 стакана апельсинового сока
- 🍋 2 столовые ложки лимонного сока
- 1 щепотка острого соуса
Злаки и орехи
- 🍚 1 стакан длиннозерного белого риса (сухой)
- 🌰 1/4 стакана слайсов миндаля
Масла и приправы
- 1 1/2 столовые ложки растительного масла
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Нагрейте масло в средней кастрюле. Добавьте сельдерей и лук, обжаривайте до мягкости около 10 минут.
Добавьте воду, апельсиновый и лимонный сок, а также острый соус. Доведите до кипения. Вмешайте рис и снова доведите до кипения. Накройте крышкой и готовьте, пока рис не станет мягким, а жидкость не впитается.
Вмешайте миндаль. Подавайте немедленно как гарнир.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
309
Калории
- 6gБелок
- 50gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Для более насыщенного вкуса поджарьте миндаль перед добавлением.Регулируйте количество острого соуса в зависимости от предпочтений по остроте.Подавайте это блюдо с легким рыбным основным блюдом для здорового сердца обеда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.