Parfait trái cây mùa hè với sữa chua và granola
Chi phí $3.5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3.5
Parfait trái cây mùa hè với sữa chua và granola
Chi phí $3.5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🍓 ¾ cốc dâu tây cắt lát
- ¾ cốc việt quất
- 🍌 ½ quả chuối, cắt lát
Sản phẩm từ sữa
- 🥛 1 hộp (6 ounce) sữa chua vanilla
Ngũ cốc
- 1 muỗng canh mầm lúa mì
- ⅓ cốc granola
BƯỚC
1
Xếp 1/4 cốc dâu tây, 1/4 cốc việt quất, 1/3 hộp sữa chua, 1/3 muỗng canh mầm lúa mì, 1/3 quả chuối cắt lát và khoảng 2 muỗng canh granola vào một bát lớn.
2
Tiếp tục xây dựng món parfait, lặp lại các lớp cho đến khi tất cả các nguyên liệu được sử dụng hết.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
521
Calo
- 18gProtein
- 87gCarbohydrate
- 14gChất béo
💡 Mẹo
Dâu tây tươi được khuyến nghị để có hương vị và hình thức tốt nhất.Thay thế granola bằng hạt hoặc yến mạch để thay đổi.Món parfait này cũng có thể được làm trong một chiếc lọ để dễ dàng mang theo như một món ăn nhẹ tiện lợi.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.