春キャベツのアンチョビソース和えサラダ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 人数
- $8
春キャベツのアンチョビソース和えサラダ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 人数
- $8
材料
野菜
- 春キャベツ1玉
調味料
- アンチョビソース大さじ1
- 醤油大さじ1
- 唐辛子粉大さじ2
- 🧂 砂糖大さじ1
- 梅エキス大さじ2
- お酢大さじ2
- 🧄 にんにくのみじん切り大さじ1
- ごま油少々
- 白ごま少々
手順
1
春キャベツの葉を一枚ずつ分けて流水で洗い、水気を切ります。
2
白ごま以外の調味料をボウルに入れて混ぜます。
3
ボウルに春キャベツを加えます。
4
キャベツを優しく揉み込んで調味料を均等になじませます。
5
白ごまをふりかけ、手のひらで軽く押さえて味をなじませます。
6
お皿に盛り付けて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 3gタンパク質
- 15g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
新鮮な春キャベツを使用すると最高の食感と風味が楽しめます。調味料はお好みに合わせて、辛味が欲しい場合は唐辛子を、甘味が欲しい場合は砂糖を加えてください。この料理は焼き豚や他の韓国風BBQと相性抜群です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。