
Daging Flank Sous Vide
Biaya $25, simpan $20
Sumber: Recommended by CookPal
- 96 Min
- 4 Porsi
- $25
Daging Flank Sous Vide
Biaya $25, simpan $20
Sumber: Recommended by CookPal
- 96 Min
- 4 Porsi
- $25
BAHAN-BAHAN
Bumbu
- 🧅 ½ cangkir bawang bombay cincang
- 2 sendok makan rosemary segar cincang
- 🧄 2 sendok makan bawang putih cincang
- 1 sendok makan minyak zaitun extra virgin
- 1 sendok makan cuka balsamik berkualitas baik
- 1 sendok makan saus Worcestershire
Utama
- 1 (1 pon) daging flank, potong menjadi dua
Lain-lain
- 🧂 Garam secukupnya
- Merica hitam segar secukupnya
LANGKAH
Isi wadah bak air, posisikan sirkulator, dan panaskan hingga 130 derajat F (54 derajat C) sesuai rekomendasi pabrik.
Kombinasikan bawang bombay, rosemary, bawang putih, minyak zaitun, cuka balsamik, dan saus Worcestershire dalam blender atau food processor kecil; proses bahan-bahan hingga halus.
Tepuk kering potongan daging flank dengan tisu dapur dan bumbui dengan garam dan merica. Oleskan campuran bawang di kedua sisi daging flank.
Letakkan setiap daging flank yang sudah dibumbui dalam kantong zip-top freezer berukuran 2 liter, keluarkan semua udara, dan tutup kantong tersebut.
Ketika suhu bak mencapai 130 derajat F, letakkan kantong-kantong dalam bak air. Amankan kantong di sisi bak agar tidak saling menumpuk atau bersentuhan dengan sirkulator. Alternatif lain, gunakan rak di bagian bawah bak untuk menahan kantong yang disegel.
Sekitar 5 menit sebelum waktu memasak selesai, atur rak oven sekitar 6 inci dari sumber panas dan panaskan broiler oven.
Ketika waktu memasak selesai, angkat daging flank dari kantong dan letakkan di atas loyang broiler.
Broil dalam oven yang sudah dipanaskan hingga mereka mencapai tingkat kecokelatan yang diinginkan, sekitar 3 menit per sisi.
Angkat dari oven dan tutupi dengan aluminium foil selama 5 hingga 10 menit. Broiler dan tenda aluminium akan membuat suhu internal naik menjadi 145 derajat F (63 derajat C), atau kematangan sedang.
Iris steak melawan serat daging menjadi irisan tipis untuk disajikan. Bumbui dengan saus Worcestershire tambahan jika diinginkan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
152
Kalori
- 14gProtein
- 5gKarbohidrat
- 8gLemak
💡 Tips
Untuk hasil medium-rare, pastikan bak air tetap pada suhu konsisten 130°F (54°C) selama waktu memasak.Gunakan penyedot vakum jika tersedia untuk hasil penyegelan yang lebih baik.Biarkan daging istirahat dengan benar di bawah aluminium foil untuk rasa yang lebih baik dan retensi jus.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.