env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Karidesli, Pırasalı ve Ispanaklı Risotto

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Yağlar

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı, bölümler halinde
  • Tahıllar

    • 2 su bardağı Arborio pirinç
  • Et suyu

    • 4 su bardağı kaynayan sebze suyu
  • Sebzeler

    • 🧄 2 çay kaşığı doğranmış sarımsak
    • 1 orta boy pırasa, doğranmış
    • 1 taze kırmızı acı biber, doğranmış
    • ½ kırmızı biber, ince doğranmış
    • 1 (14 ounce) paket taze ıspanak yaprakları
  • Deniz ürünleri

    • 🍤 1 pound orta boy karides, kabukları soyulmuş ve temizlenmiş
    • ½ pound küçük tarak
  • Baharatlar & Tatlandırıcılar

    • 🧂 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber

ADIMLAR

1

Büyük, ağır tabanlı bir sos tenceresinde orta yüksek ateşte 1 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. Pirinci dökün ve pirinç yağla kaplanana ve kızarmaya başlayana kadar karıştırın, 2 ila 3 dakika.

2

Ateşi orta seviyeye düşürün ve kaynayan sebze suyunun üçte birini ekleyin; karışım birleşene kadar karıştırmaya devam edin. Bu işlemi iki kez daha tekrarlayın, sürekli karıştırın. Suyu katmak toplamda 15 ila 20 dakika sürmelidir.

3

Pirinci pişirirken kalan 1 yemek kaşığı zeytinyağını bir tavada ısıtın. Sarımsağı, pırasayı, kırmızı acıyı, karidesi ve tarakları ekleyin. Deniz ürünleri sadece renk değiştirmeye başlayana kadar pişirin.

4

Kırmızı biberi ve ıspanağı ekleyin; deniz ürünleri matlaşana kadar pişirin.

5

Deniz ürünleri karışımını pirinçle birleştirin ve karabiberle tatlandırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

714

Kalori

  • 45g
    Protein
  • 108g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra tat için servis öncesi üzerine rendelenmiş Parmesan peyniri eklemeyi düşünün.Tarakları ekstra karides veya başka bir deniz ürünüyle değiştirebilirsiniz.Daha baharatlı bir yemek istiyorsanız, taze kırmızı acı biber miktarını artırabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.