Smoothie Stroberi Mangga Gaya Recharge
Biaya $4, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsi
- $4
Smoothie Stroberi Mangga Gaya Recharge
Biaya $4, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsi
- $4
BAHAN-BAHAN
Buah-buahan
- 🍌 1 pisang - dikupas, diiris, dan dibekukan
- 🥭 ½ cangkir kubus mangga beku
- 🍓 ½ cangkir stroberi beku yang diiris
- 🍓 stroberi untuk hiasan
Cairan
- 🍹 ⅓ cangkir campuran jus jeruk, nanas, dan apel
- 🥥 ⅓ cangkir air kelapa tanpa pemanis
LANGKAH
Tambahkan pisang, mangga, stroberi, jus, dan air kelapa ke dalam blender.
Blender hingga halus, berhenti untuk mengikis sisi-sisinya jika perlu.
Tuangkan ke dalam gelas; hiasi dengan stroberi segar.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
254
Kalori
- 3gProtein
- 64gKarbohidrat
- 1gLemak
💡 Tips
Gunakan buah matang untuk rasa manis alami dalam smoothie.Bekukan pisang dan mangga sebelumnya untuk tekstur yang lebih tebal.Pilih air kelapa segar untuk meningkatkan profil rasa.Smoothie ini bisa menjadi minuman pemulihan setelah berolahraga yang sangat baik karena kandungan kaliumnya yang tinggi.Jika Anda lebih suka rasa yang lebih manis, Anda bisa menambahkan satu sendok teh madu atau sirup agave.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.