तेज़ और आसान ट्यूना कैसरोल
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $8
तेज़ और आसान ट्यूना कैसरोल
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
पास्ता
- 🍜 1 (12 औंस) पैकेज अंडे की नूडल्स
सब्जियां
- 2 कप जमे हुए हरे मटर
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
कैन किए हुए सामान
- 2 (10.5 औंस) कैन संघनित मशरूम सूप
- 🐟 2 (5 औंस) कैन टूना, निचोड़ा हुआ
डेयरी
- 🧀 10 चाकू अमेरिकी प्रोसेस्ड चीज़
मसाले
- 🧂 स्वाद के अनुसार काली मिर्च पाउडर
चरण
सभी सामग्री इकट्ठा करें।
एक बड़े बर्तन में पानी उबालें। नूडल्स और जमे हुए मटर डालें; 8 से 10 मिनट तक थोड़ी धीमी आंच पर पकाएं, या जब तक नूडल्स अल डेंटे न हो जाएं। अच्छी तरह से छान लें, फिर नूडल्स और मटर को बर्तन में वापस डालें।
संघनित सूप, टूना, चीज़, प्याज और मिर्च मिलाएं जब तक अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए और चीज़ पिघल न जाए।
गरमा-गरम परोसें और आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
545
कैलोरी
- 32gप्रोटीन
- 58gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए, कैसरोल मिलाते समय लहसुन पाउडर या पप्रिका का छिड़काव करने पर विचार करें।यदि समय मिले, तो 350°F (180°C) पर 10 मिनट के लिए कैसरोल को ओवन में बेक करें ताकि ऊपर से कुरकुरा हो।प्रोसेस्ड चीज़ के बजाय तीखा चेडर चीज़ का उपयोग करें एक अधिक समृद्ध स्वाद के लिए।बचे हुए पदार्थ को गरम करने के लिए माइक्रोवेव या फ्राईइंग पैन में थोड़ा दूध डालकर नमी बनाए रखें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।