快速简便的炒面
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $8
快速简便的炒面
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $8
食材
面条
- 1（12盎司）包干米粉
油和酱料
- 1茶匙植物油
- ¼杯酱油
蔬菜
- 🧅 1个洋葱，切丁
- 🧄 3瓣大蒜，切碎
- 1个小卷心菜，切薄片
- 🥕 4根胡萝卜，切薄片
蛋白质
- 2杯熟鸡胸肉丁
装饰配料
- 🍋 2个柠檬 - 切成楔形，用于装饰
步骤
1
将米粉放入大碗中；用温水覆盖，浸泡8到10分钟。沥干并放在一旁备用。
2
在炒锅或大平底锅中用中小火加热油。加入洋葱和大蒜；翻炒至洋葱变软，约3到5分钟。
3
加入鸡肉、卷心菜、胡萝卜和酱油。煮至卷心菜开始变软。
4
拌入米粉，不断搅拌，煮至完全热透。
5
将炒面转移到上菜盘中，并用柠檬楔装饰。
营养成分
每份🔥
369
卡路里
- 18g蛋白质
- 65g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
为了节省时间，可以提前切好蔬菜并存放在冰箱中。使用高质量的酱油可以获得更浓郁的风味。正确浸泡米粉可确保它们保持嫩滑且不会断裂。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。