
Sopa de Wonton de Porco
Custo $10, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $10
Sopa de Wonton de Porco
Custo $10, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $10
INGREDIENTES
Recheio de Porco
- 1 colher de sopa de vinho de arroz
- ½ colher de chá de amido de milho
- ¾ libra de carne de porco moída
- 2 colheres de sopa de cebolinha verde picada finamente
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 1 colher de chá de gengibre fresco picado
- 1 colher de chá de óleo de gergelim
- 1 colher de chá de açúcar branco
- sal a gosto
Massas de Wonton
- 25 massas de wonton
- 🥚 1 ovo, batido
Vegetais
- 3 cabeças de bok choy, fatiadas
- 10 vagens de ervilha, fatiadas
- 1 cenoura, fatiada finamente
- 2 colheres de sopa de cebolinha verde picada finamente
- ¼ xícara de cebolinha verde picada finamente
Caldo
- 2 xícaras de caldo de galinha
- 1 xícara de água
PASSOS
Bata o vinho de arroz e o amido de milho juntos em uma tigela grande. Adicione a carne de porco moída, 2 colheres de sopa de cebolinha verde, molho de soja, gengibre, óleo de gergelim e açúcar. Misture até ficar bem combinado e com consistência de pasta. Cubra e leve à geladeira por 1 hora.
Coloque cerca de 1 colher de sopa da mistura de porco no centro de uma massa de wonton. Pincele as bordas com ovo batido e aperte as bordas para selar, criando um pequeno saco. Repita com as massas de wonton restantes e a mistura de porco. Refrigere até estar pronto para usar.
Coloque um inserto de vapor em uma panela e encha com água logo abaixo da base do vaporizador. Leve a água para ferver. Adicione o bok choy, vagens de ervilha, cenouras e 2 colheres de sopa de cebolinha verde. Cubra e cozinhe no vapor até ficarem macios, cerca de 2 a 6 minutos. Remova e distribua uniformemente entre 4 tigelas de sopa.
Coloque os wontons na cesta de vapor e cozinhe no vapor até que o porco não esteja mais rosa por dentro, cerca de 10 minutos. Retire e coloque nas tigelas de sopa ao lado dos vegetais.
Aqueça o caldo de galinha e a água em uma panela até ficar quente, cerca de 5 a 7 minutos. Despeje a mistura de caldo quente uniformemente nas tigelas de sopa sobre os vegetais e os wontons. Polvilhe ¼ de xícara de cebolinha verde picada uniformemente sobre cada tigela.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
513
Calorias
- 32gProteína
- 58gCarboidratos
- 16gGorduras
💡 Dicas
Para economizar tempo, você pode usar wontons pré-fabricados da loja.Usar vegetais frescos irá melhorar o sabor e os benefícios nutricionais da sopa.Congele os wontons restantes em um recipiente selado por até 2 meses para refeições rápidas no futuro.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.