
ピカンテチキン
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $6
ピカンテチキン
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $6
材料
メイン
- 🍗 皮なし骨なしの鶏肉2枚
- 1カップのピカンテソース
手順
1
ピカンテソースの瓶を開け、大きなソースパンに注ぎます。
2
ピカンテソースに鶏肉を加え、弱火で沸騰させます。
3
20〜25分間穏やかに煮込み、鶏肉が中まで白くなり、汁が透明になるまで待ちます。
栄養素
1人前あたり🔥
175
カロリー
- 29gタンパク質
- 9g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
鶏肉をご飯の上に盛り付けて、フルコースとしてお召し上がりください。マイルド、ミディアム、または辛口のピカンテソースを使い、料理の辛さを調整できます。ピーマンや玉ねぎなどの刻んだ野菜をソースに加えて、風味と栄養をプラスしましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。