env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ฟิลลี่ชีสสเต็ก สโลปปี้โจ

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🍖 เนื้อบดลีน 1 ปอนด์
  • ผัก

    • พริกหยวกแดงครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้นบาง
    • พริกหยวกเขียวครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้นบาง
    • 🧅 หัวหอมเหลืองครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้นบาง
    • 🧄 กระเทียมสับละเอียด 1 กลีบ
  • เครื่องปรุงและซอส

    • ซอสเวอร์จิเนีย 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นตามชอบ
  • อื่น ๆ

    • น้ำเย็น 1 ถ้วย
    • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
    • ผงซุปเนื้อ 2 ช้อนชา
    • 🧀 ชีสมอสซาเรลลาขูด ¾ ถ้วย
    • 🍔 ขนมปังเบอร์เกอร์แบบโฮลวีต 4 อัน ผ่าครึ่ง

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลางสูง ผัดเนื้อบดจนกลายเป็นสีน้ำตาลและแตกเป็นเม็ดเล็ก ๆ ประมาณ 5-7 นาที จากนั้นใส่พริกหยวก หัวหอม และกระเทียม ผัดจนเริ่มนิ่มประมาณ 5 นาที

2

ผสมน้ำเย็น แป้งข้าวโพด ผงซุปเนื้อ และซอสเวอร์จิเนียในชาม จากนั้นใส่ลงในกระทะกับส่วนผสมเนื้อ ปิดฝาแล้วลดไฟลงต่ำ เคี่ยวจนซอสข้นและผักนิ่ม ประมาณ 7-10 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใส่ชีสมอสซาเรลลา ปิดฝาจนละลายประมาณ 2 นาที คนให้เข้ากัน

3

เสิร์ฟส่วนผสมเนื้อบนขนมปังในสไตล์สโลปปี้โจ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

747

แคลอรี่

  • 44g
    โปรตีน
  • 82g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 28g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมสลัดหรือเฟรนช์ฟรายส์เผื่อได้มื้ออาหารที่สมดุลการใช้ขนมปังโฮลวีตเพิ่มเส้นใยในมื้ออาหารคุณสามารถเปลี่ยนชีสมอสซาเรลลาด้วยชีสโพรโวลอนเพื่อรสชาติสไตล์ฟิลาเดลเฟียแบบดั้งเดิมถ้าต้องการโซเดียมต่ำ ให้ใช้ผงซุปเนื้อโซเดียมต่ำและลดเกลือ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล