Aveia Overnight de Pasta de Amendoim e Geleia
Custo $6, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 Porções
- $6
Aveia Overnight de Pasta de Amendoim e Geleia
Custo $6, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 Porções
- $6
INGREDIENTES
Base
- 🥛 1 ½ xícaras de leite de amêndoa
- 🌾 1 xícara de aveia em flocos
Tempero
- 🥜 ¼ xícara de pasta de amendoim
- 2 colheres de sopa de sementes de chia
- 🍁 2 colheres de sopa de xarope de bordo puro, ou mais a gosto
- 🧂 1 pitada de sal grosso
Coberturas
- 🍓 ¼ xícara de geleia de morango
- 🥜 1 colher de sopa de pasta de amendoim, ou mais a gosto
- 🍓 ½ xícara de morangos frescos fatiados
- 🌰 ¼ xícara de amêndoas laminadas
PASSOS
Bata junto o leite de amêndoa, a aveia, 1/4 de xícara de pasta de amendoim, as sementes de chia, o xarope de bordo e o sal em uma tigela. Cubra e leve à geladeira por 8 horas ou durante a noite.
Antes de servir, misture a geleia de morango, a pasta de amendoim restante e mais xarope de bordo, se necessário. Cubra com morangos fatiados e amêndoas laminadas.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
382
Calorias
- 11gProteína
- 47gCarboidratos
- 19gGorduras
💡 Dicas
Prepare na noite anterior para um café da manhã rápido e fácil.Experimente com seu creme de castanha ou geleia favorita para personalizar o sabor.Adicione uma pitada de canela ou noz-moscada para mais calor e especiarias.Para uma textura mais crocante, adicione nozes logo antes de comer.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.