Pfirsichkühler
Kosten $3.5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 2 Portionen
- $3.5
Pfirsichkühler
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Quelle: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 2 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Flüssigkeit
- 🥛 2 Tassen Milch, 1 % fettarm
Frucht
- 1 Tasse Dosenpfirsiche
Gewürz
- 1/2 Teelöffel Zitronensaft
- Muskatnuss (optional)
SCHRITTE
Hände gründlich mit Seife und Wasser waschen.
Dosen- oder frische Pfirsiche mindestens 45 Minuten vor der Zubereitung des Getränks einfrieren.
Milch, gefrorene Pfirsiche und Zitronensaft in einen Mixer geben.
Die Mischung gut mixen, bis sie glatt ist.
Nach Belieben etwas Muskat darüberstreuen.
Kalt servieren und genießen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
158
Kalorien
- 9gProtein
- 27gKohlenhydrate
- 2gFette
💡 Tipps
Das Hinzufügen von Eiswürfeln zum Mixer kann das Getränk kälter und dicker machen.Für eine milchfreie Version die Milch durch Mandel- oder Hafermilch ersetzen.Die Verwendung von frischen statt Dosenpfirsichen verleiht einen natürlicheren Geschmack.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.