ฟริตตาต้าแฮมและชีสวิสเซอร์ขนาดเล็ก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 จำนวนจาน
- $8
ฟริตตาต้าแฮมและชีสวิสเซอร์ขนาดเล็ก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนประกอบพื้นฐานในการทำอาหาร
- สเปรย์สำหรับการปรุงอาหาร
ส่วนผสมหลัก
- 🧀 ชีสวิสเซอร์ 6 แผ่น หั่นละเอียด
- 🥓 แฮมจากซุปเปอร์มาร์เก็ต 6 แผ่น หั่นละเอียด
- 🥚 ไข่ 8 ฟอง
เครื่องเทศ
- 🧂 ผงหัวหอม ½ ช้อนชา
- 🧂 ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
- 🧂 พริกไทยดำป่นสด ¼ ช้อนชา
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) เตรียมถาดมัฟฟินขนาดเล็ก 24 ถ้วยโดยใช้สเปรย์เพื่อป้องกันการติด
ใส่ชีสและแฮมลงในชามแล้วคลุกให้เข้ากัน แบ่งใส่ในถ้วยมัฟฟินที่เตรียมไว้ทั้ง 24 ถ้วย
ตีไข่ ผงหัวหอม ผงกระเทียม และพริกไทยรวมกันในชามด้วยตะกร้อมือ จากนั้นเทลงบนแฮมและชีสในถ้วยมัฟฟินอย่างสม่ำเสมอ
นำเข้าอบในเตาอบจนกระทั่งหน้าเป็นสีทองอ่อน ประมาณ 12 นาที ใช้ช้อนนำฟริตตาต้าออกจากถ้วย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
198
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการเพิ่มรสชาติ สามารถใส่ผักสดเช่นพริกหยวกหรือหัวหอมได้แฮมที่มีรสหวานจากน้ำผึ้งจะช่วยเพิ่มความหวานของจานนี้ฟริตตาต้าเหล่านี้เหมาะสำหรับเตรียมอาหารล่วงหน้าและสามารถเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน หรือนำไปแช่แข็งสำหรับใช้ภายหลังอุ่นของเหลือทานในไมโครเวฟสำหรับมื้อเช้าหรือขนมขบเคี้ยวแบบรวดเร็ว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล