Salad Cà Chua Phong Cách Trung Đông
Chi phí $6, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Số suất
- $6
Salad Cà Chua Phong Cách Trung Đông
Chi phí $6, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥒 1 cốc dưa chuột bỏ hạt, cắt nhỏ
- 🍅 1 cốc cà chua cắt nhỏ
- 🧅 1 cốc hành ngọt (như Vidalia) cắt nhỏ
- 1 cốc rau mùi tươi băm nhỏ
- ¾ cốc bạc hà băm nhỏ, hoặc tùy khẩu vị
Gia vị & Dầu
- 2 muỗng canh dầu ô liu, hoặc thêm tùy ý
- 🍋 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi, hoặc thêm tùy ý
Gia vị
- 🧂 1 muỗng cà phê muối, hoặc tùy cần
BƯỚC
Đặt dưa chuột đã cắt vào một cái rổ và rắc 1 muỗng cà phê muối; để ráo khoảng 15 phút.
Trộn dưa chuột đã ráo với cà chua, hành ngọt, rau mùi và bạc hà. Rưới salad bằng dầu ô liu và nước cốt chanh tươi; nêm muối và tiêu đen. Phục vụ ngay lập tức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
48
Calo
- 1gProtein
- 4gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng hương vị, hãy để salad nghỉ khoảng 10-15 phút trước khi dùng để các thành phần hòa quyện với nhau.Sử dụng dầu ô liu chất lượng cao và nước cốt chanh tươi để có hương vị tốt nhất.Món salad này kết hợp tuyệt vời với thịt nướng, cá, hoặc như là món phủ lên các món ăn lấy cảm hứng từ Địa Trung Hải như bánh mì falafel.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.