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日式照烧鸡腿

成本 $12, 节省 $5

来源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 份数
  • $12

食材

  • 主食材

    • 🍗 2块鸡腿肉
  • 调味料

    • 🧂 3汤匙酱油
    • 🍬 2汤匙糖
    • 🍶 2汤匙味淋
    • 1茶匙姜末
    • 🧄 1茶匙蒜末

步骤

1

将鸡腿肉去骨后,用厨房纸擦干水分。

2

混合酱油、糖、味淋、姜末和蒜末,做成照烧酱。

3

热锅后,下鸡腿肉,皮面朝下煎至金黄,翻面再煎熟。

4

倒入照烧酱,中火收汁,充分裹匀酱汁。

5

将照烧鸡腿切块后盛盘,可搭配米饭食用。

营养成分

每份

🔥

550

卡路里

  • 40g
    蛋白质
  • 15g
    碳水化合物
  • 35g
    脂肪

💡 小贴士

搭配白米饭和日式味增汤风味更佳。若偏好咸味,可减少糖用量。鸡腿提前腌制可以让味道更入味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。