Jackie'nin Özel Meatloaf'u
Maliyet $12.5, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $12.5
Jackie'nin Özel Meatloaf'u
Maliyet $12.5, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $12.5
MALZEMELER
Main
- 🥩 450 gram öğütülmüş sığır eti
- 🥚 2 yumurta, çırpılmış
- 1 su bardağı panko ekmeği kırıntıları
- ¾ su bardağı ketçap, bölünmüş
- 1 yemek kaşığı tuzsuz baharat karışımı
- 1 yemek kaşığı sarımsak tozu
- 1 yemek kaşığı soğan tozu
- 🧂 Tadına göre tuz
- Tadına göre çekilmiş siyah biber
ADIMLAR
Fırını 350 F dereceye (175 C derece) önceden ısıtın. Bir kek kalıbını hafifçe yağlayın.
Öğütülmüş sığır eti, yumurtalar, panko ve 1/2 su bardağı ketçabı büyük bir kapta elle karıştırın. Tuzsuz baharat karışımı, sarımsak tozu, soğan tozu, tuz ve biber ile tatlandırın. Karışımı bir ekmek şekli verin ve hazırlanan kek kalıbına yerleştirin. Kalan 1/4 su bardağı ketçabı üstüne dökün.
Ön ısıtılmış fırında iç sıcaklığı 160 F dereceye (70 C derece) ulaşana kadar 1 saat pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
257
Kalori
- 17gProtein
- 22gKarbonhidratlar
- 13gYağlar
💡 İpuçları
Düzgün pişmesi için ekmeği düzgün bir şekilde şekillendirin.Kesmeden önce et loaf'unu 5-10 dakika dinlendirin ki sulu kalması sağlayın.Tam bir öğün için püre patates ve yeşil sebzelerle servis edin.Düşük karbonhidratlı olması için düşük şekerli ketçap kullanın.Artan yiyecekler buzdolabında 3 gün veya 3 ay dondurucuda saklanabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.