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双人份健力士辣椒

成本 $20, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 90 Min
  • 2 份数
  • $20

食材

  • 肉类与蛋白质

    • 🥓 1片培根
    • 🥩 1.5磅牛肉炖肉
  • 调味料与香料

    • 🧂 1/4茶匙盐和现磨黑胡椒
    • 2汤匙辣椒粉
    • 1/8茶匙干牛至
    • 1茶匙孜然粉
    • 1/8茶匙烟熏辣椒粉
    • 1/2茶匙芫荽粉
  • 蔬菜与香草

    • 🧅 1/4个中等黄洋葱
    • 1/4杯香菜叶
    • 2茶匙蒜蓉酱
  • 酱汁与液体

    • 1汤匙橄榄油
    • 1/4杯番茄酱
    • 5液量盎司爱尔兰烈性啤酒(Guinness)
    • 1罐(5盎司)番茄酱
    • 1.5杯牛肉高汤
    • 1/2杯通用面粉

步骤

1

将烤箱预热至325华氏度(165摄氏度)。在耐热锅中加入油,置于中火加热。加入培根并翻炒,偶尔搅拌,直至金黄但尚未酥脆,约3分钟。

2

用盐和胡椒给炖肉块调味。将面粉放入浅碗中,把肉块裹上面粉,抖掉多余部分。加入锅中,在培根油脂里翻炒,混合培根和牛肉,直至所有面都变成棕色。倒入1/2杯牛肉高汤以去粘底防止粘锅。

3

将洋葱和大蒜加入锅中;煮至洋葱刚刚变透明,大约3分钟。加入番茄酱、辣椒粉、牛至、孜然、辣椒粉和芫荽籽粉。搅拌使洋葱和肉均匀包裹调料。

4

倒入健力士啤酒,刮起锅底的任何残留物。加入番茄酱和剩余的牛肉高汤;用盐和胡椒调味。搅拌后煮沸。

5

转移到已预热的烤箱中,不加盖烘烤,直到辣椒浓稠且肉质嫩滑,需1.5至2小时。每隔30分钟搅拌一次以防烧焦;如果辣椒看起来太干,可添加少量水或高汤。

6

每碗用葱和香菜叶装饰。

营养成分

每份

🔥

1014

卡路里

  • 122g
    蛋白质
  • 44g
    碳水化合物
  • 37g
    脂肪

💡 小贴士

使用高品质的健力士烈性啤酒以获得浓郁风味。偶尔检查辣椒,确保不会过于干燥——根据需要添加更多液体。搭配温面包享用,是一顿舒适的餐点。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。