Zeytinli ve Domatesli Yeşil Fasulye

Name: Zeytinli ve Domatesli Yeşil Fasulye
Total time: 5 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 yemek kaşığı zeytinyağı; 🧄 1 diş çekilmiş sarımsak; 4 su bardağı yeşil fasulye; 🍅 2 su bardağı domates; 1/4 su bardağı kalamata zeytinleri; 3 yemek kaşığı doğranmış taze otlar; 🧂 1/2 çay kaşığı kosher tuz; 1/2 çay kaşığı karabiber; 1 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

5 Min
4 Porsiyon Sayısı
$5

Zeytinli ve Domatesli Yeşil Fasulye

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

5 Min
4 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧄 1 diş çekilmiş sarımsak
- 4 su bardağı yeşil fasulye
- 🍅 2 su bardağı domates
- 1/4 su bardağı kalamata zeytinleri
- 3 yemek kaşığı doğranmış taze otlar
- 🧂 1/2 çay kaşığı kosher tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 1 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi

ADIMLAR

Büyük bir tencerede düşük ısıda zeytinyağını ısıtın.

Çekilmiş sarımsağı ekleyin ve yaklaşık 45 ila 60 saniye boyunca kokusu çıkana kadar pişirin.

Yeşil fasulye, domatesler, zeytinler, taze otlar, kosher tuz ve karabiber ekleyin. Karışımı iyice karıştırın.

Yemeğin üzerine kırmızı şarap sirkesi dökün ve tekrar kaplamak için karıştırın.

Ek taze otlarla süsleyin ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

109

Kalori

3g
Protein
14g
Karbonhidratlar
6g
Yağlar

💡 İpuçları

En iyi dokunuş için taze ve sert yeşil fasulyeler kullanın.Kalamata zeytinleri belirgin bir tat katlar, ancak gerekirse başka zeytinlerle değiştirebilirsiniz.Ekstra protein desteği için pişmiş nohut veya feta peyniri ekleyin.Asitliği ayarlamak için kırmızı şarap sirkesinin miktarını azaltın veya artırın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.