프라이 브레드 타코
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 22 Min
- 4 인분
- $15
프라이 브레드 타코
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 22 Min
- 4 인분
- $15
재료
통조림 식품
- 1 (15.5 온스) 캔 핀토콩, 액체 포함
소스
- ½ 컵 피칸테 소스, 나눠서 사용
고기류
- 🐄 1 파운드 다진 쇠고기
향신료 및 양념
- 1 (1.25 온스) 팩 타코 시즈닝 믹스
베이킹 및 건조 재료
- 🌾 2 컵 다목적 밀가루, 필요시 추가로 더 사용
- 1 테이블스푼 베이킹 파우더
- 🧂 1 티스푼 소금
유제품
- 🥛 1 컵 우유
- 🧀 1 컵 잘게 썬 체다 치즈
채소류
- 🥬 2 컵 잘게 썬 아이스버그 상추
단계
1
작은 냄비에 콩과 2 tablespoons의 피칸테 소스를 섞어 약한 불에서 열을 가합니다. 완전히 데워질 때까지 조리하세요.
2
타코 시즈닝 믹스와 다진 쇠고기를 중~높은 불로 달군 프라이팬에서 갈색으로 익혀주세요.
3
밀가루, 베이킹 파우더, 소금을 볼에 섞고 밀가루 반죽이 될 때까지 우유를 넣어주세요. 밀가루를 뿌린 표면에서 반죽하고 5분간 쉬게 하세요.
4
반죽을 3/4컵 크기의 디스크로 만들고 가운데 부분을 얇게 만들어 뜨거운 기름에 노릇해질 때까지 튀겨주세요.
5
프라이 브레드 위에 콩, 다진 쇠고기, 상추, 체다 치즈, 그리고 남은 피칸테 소스를 얹으세요.
영양 성분
1인분당🔥
808
칼로리
- 40g단백질
- 77g탄수화물
- 37g지방
💡 팁
조립 시간 단축을 위해 콩과 다진 쇠고기는 미리 준비해두세요.아보카도 소스, 양파 또는 사워크림을 추가 토핑으로 사용하여 다양성을 더하세요.최상의 바삭한 식감을 위해 튀긴 후 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.