Insalata di pollo al curry con frutta

Name: Insalata di pollo al curry con frutta
Total time: 15 min
Yield: 8 Porzioni
Ingredients: 🥬 1 costa di sedano, tagliata a dadini; 🧅 4 cipolle verdi, tritate; 🍎 1 mela Golden Delicious - sbucciata, privata del torsolo e tagliata a dadini; ⅓ di tazza di uvetta dorata; 🍇 ⅓ di tazza di acini d'uva senza semi, tagliati a metà; ½ tazza di noci pecan tostate e tritate; 🧂 ⅛ di cucchiaino di pepe nero macinato; ½ cucchiaino di curcuma in polvere o più a piacere; ¾ di tazza di maionese leggera o non grassa

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
8 Porzioni
$15

Insalata di pollo al curry con frutta

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
8 Porzioni
$15

INGREDIENTI

Main
- 🥬 1 costa di sedano, tagliata a dadini
- 🧅 4 cipolle verdi, tritate
- 🍎 1 mela Golden Delicious - sbucciata, privata del torsolo e tagliata a dadini
- ⅓ di tazza di uvetta dorata
- 🍇 ⅓ di tazza di acini d'uva senza semi, tagliati a metà
- ½ tazza di noci pecan tostate e tritate
- 🧂 ⅛ di cucchiaino di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere o più a piacere
- ¾ di tazza di maionese leggera o non grassa

PASSI

Unisci il pollo, il sedano, la cipolla, la mela, l'uvetta, l'uva, le noci pecan, il pepe, la curcuma e la maionese in una ciotola; mescola bene per combinare.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

229

Calorie

15g
Proteine
12g
Carboidrati
14g
Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore diverso, prova a usare lo yogurt greco al posto della maionese.Servi freddo su croissant, panini o come condimento per insalata.Puoi aggiungere più curcuma a piacere se preferisci un sapore più intenso.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.