鸡蛋炒饭
成本 $3.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
鸡蛋炒饭
成本 $3.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
谷物
- 2杯熟白米饭
蛋白质
- 🥚 2个鸡蛋
调料
- 1汤匙酱油
- 1茶匙芝麻油
- 1/4茶匙黑胡椒
- 🧂 1/2茶匙盐
蔬菜（可选，如有）
- 1/4杯切碎的葱
步骤
1
中火加热锅中的芝麻油。
2
将鸡蛋打散，在锅中炒至刚熟。拿出备用。
3
在同一个锅中加入熟米饭，翻炒2分钟。
4
加入酱油、盐和胡椒粉，充分搅拌均匀。
5
将炒好的鸡蛋放回锅中并混合均匀。
6
如果有葱的话可以用葱点缀，趁热享用。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 12g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
用隔夜的米饭做炒饭，口感会更好。可以随意加入蔬菜或者剩余的肉类，增加营养和风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。