
鱼饼蛋花汤
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份数
- $8
鱼饼蛋花汤
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份数
- $8
食材
主料
- 300克鱼饼
- 🧅 1/2个洋葱
- 🧅 1根葱
- 🥚 2个鸡蛋
- 2块汤料
调味料
- 1汤匙つゆ
- 1汤匙鱼露
- 🧄 1汤匙蒜末
- 1茶匙黑胡椒
步骤
1
用热水冲洗鱼饼以去除油脂和杂质。
2
将葱和洋葱切片。准备半个洋葱和一根葱。
3
将两个鸡蛋打入碗中并搅拌均匀。
4
在锅中加入800毫升水和两块汤料,用大火煮沸。
5
煮15分钟直到鱼饼膨胀。
6
加入洋葱片和一汤匙蒜末,再煮一分钟。
7
将打好的鸡蛋以圆形倒入汤中,静置30秒后再搅拌。
8
用一汤匙鱼露和一汤匙つゆ调味,根据口味调整。
9
根据口味加入黑胡椒并拌入葱段,再煮一分钟。
10
可选:上桌前加入一汤匙芝麻油以增加坚果香味。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜鱼饼以获得最佳风味。如果无法获取つゆ,可用酱油代替。搭配米饭食用更加饱腹。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。