
双人份菲力牛排
成本 $25, 节省 $35
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $25
双人份菲力牛排
成本 $25, 节省 $35
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $25
食材
主料
- 2块(6盎司)菲力牛排
- 1茶匙橄榄油
- 🧂 适量盐
- 适量黑胡椒粉
酱汁
- 🧈 1汤匙黄油
- 1个红葱头,切碎
- 1茶匙蒜末
- 🥛 1杯重奶油
- 4盎司碎戈尔贡佐拉奶酪
- 🧂 适量盐
- 适量黑胡椒粉
步骤
1
将烤箱预热至500华氏度(260摄氏度)。在预热时将一个大的耐热平底锅放入烤箱中。
2
让牛排达到室温。用橄榄油涂抹并用盐和胡椒粉调味。
3
小心地从烤箱中取出热锅,并将其放在高火的炉灶上。
4
立即将牛排放入干锅中并煎制,用夹子翻面,在两侧各煎1到2分钟。
5
将锅放回预热的烤箱中,烤至所需的熟度,约3到5分钟。将牛排转移到温热的盘子上,并用锡纸松散地盖住。静置5到10分钟。
6
与此同时,将黄油加热于中型平底锅中,使用中火。加入红葱头和大蒜,炒至红葱头变软,约5到7分钟。
7
倒入重奶油;煮至减少一半,大约10分钟。
8
将火调低,加入碎戈尔贡佐拉奶酪。让奶酪融化;加入盐和胡椒粉调味。与牛排一起享用酱汁。
营养成分
每份🔥
1031
卡路里
- 64g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 82g脂肪
💡 小贴士
确保牛排达到室温以实现均匀烹饪。在干锅中煎牛排可以形成漂亮的外壳。烹饪后用锡纸包裹牛排,使肉汁重新分布。彻底减少重奶油以增强酱汁的风味深度。使用高品质的戈尔贡佐拉奶酪以获得最佳味道。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。