
Uova Benedetto con Salmone
Costo $15, salva $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porzioni
- $15
Uova Benedetto con Salmone
Costo $15, salva $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Salsa
- 🥛 ¾ tazza di yogurt naturale a basso contenuto di grassi
- 🍋 2 cucchiaini di succo di limone
- 🥚 3 tuorli d'uovo
- ½ cucchiaino di senape di Digione pronta
- 🧂 ¼ cucchiaino di sale
- 🍬 ¼ cucchiaino di zucchero bianco
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 spruzzo di salsa piccante
Assemblaggio
- 🥚 8 uova
- 🍞 8 fette di pane di segale
- 🐟 225 grammi di salmone affumicato, tagliato a fette sottili
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato, per guarnire
- 1 cucchiaino di capperi, per guarnire
PASSI
Nella parte superiore di una doppia caldaia, mescolare insieme yogurt, succo di limone, tuorli d'uovo, senape, sale, zucchero, pepe e salsa piccante. Cuocere a fuoco lento sopra l'acqua che sobbolle, mescolando continuamente, finché la salsa non si addensa per rivestire il dorso di un cucchiaio (circa 6-8 minuti).
In una grande pentola, portate a ebollizione 2 litri di acqua salata. Rompete delicatamente le uova una alla volta nell'acqua bollente. Riducete il fuoco a medio e fate cuocere le uova in camicia fino a quando non salgono in superficie. Toglietele con una schiumarola e scolate brevemente.
Tostate le fette di pane di segale e mettetele su piatti caldi. Coprite ogni fetta con salmone affumicato, un uovo in camicia caldo e condite con la salsa allo yogurt. Guarnite con prezzemolo e capperi prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
223
Calorie
- 16gProteine
- 18gCarboidrati
- 9gGrassi
💡 Suggerimenti
Servite immediatamente per assicurarvi che le uova rimangano calde e morbide.Se non avete una doppia caldaia, posizionate una ciotola resistente al calore sopra l'acqua che sobbolle per ottenere lo stesso effetto.La salsa allo yogurt avanzata può essere riscaldata delicatamente e utilizzata come condimento per verdure o insalate.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.