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कुकपाल AI
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आसान क्विच लोरेन

लागत $12.5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $12.5

सामग्रियां

  • बेस

    • 1 अनबेक्ड 9 इंच पाई क्रस्ट
  • मीट

    • 🥓 6 स्लाइस बेकन
  • सब्जियां

    • 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
  • तरल

    • 🥛 1 ½ कप दूध
  • अंडे

    • 🥚 3 बड़े अंडे, फेंटे हुए
  • मसाले

    • 🧂 ¼ चम्मच नमक
  • पनीर

    • 1 ½ कप कटा हुआ स्विस पनीर
  • मोटाई देने वाला

    • 1 बड़ा चम्मच सार्वभौमिक आटा

चरण

1

ओवन को 450°F (230°C) पर पहले से गरम करें।

2

पाई क्रस्ट में एल्यूमीनियम फॉइल की दो परतें लगाएं। 8 मिनट तक बेक करें। फॉइल हटाएं और 4-5 मिनट और बेक करें। ओवन का तापमान 325°F (165°C) तक कम करें।

3

बेकन को मध्यम-उच्च ताप पर स्किलेट में 10 मिनट तक पकाएं जब तक कि भूरा न हो जाए। पेपर तौलिये पर छानकर सुखाएं, कुचलें और अलग रखें।

4

स्किलेट में 2 बड़े चम्मच बेकन ग्रीज रखें, प्याज को नरम होने तक पकाएं, फिर छानकर अलग रखें।

5

एक बड़े कटोरे में दूध, अंडे और नमक मिलाएं। बेकन और प्याज मिलाएं।

6

स्विस पनीर को आटे के साथ मिलाएं, फिर अंडे के मिश्रण में डालें। पैर-बेक की हुई क्रस्ट में डालें।

7

ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि बीच में चाकू डालने पर साफ न निकले, लगभग 35-40 मिनट। यदि बहुत भूरा हो रहा है तो क्रस्ट के किनारों को फॉइल से ढकें।

8

सर्व करने से पहले क्विच को 10 मिनट ठंडा होने दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

461

कैलोरी

  • 18g
    प्रोटीन
  • 21g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 34g
    वसा

💡 टिप्स

समय बचाने के लिए पहले से पके हुए बेकन या फ्रोजन पाई क्रस्ट का उपयोग करें।एक क्रिस्पी क्रस्ट के लिए पैर-बेकिंग के दौरान सिरेमिक बेकिंग वजन का उपयोग करें।फिलिंग को अन्य पनीर या स्पिनच या मशरूम जैसी सब्जियों के साथ कस्टमाइज़ करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।