简易鸡肉玉米卷饼
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 份数
- $15
简易鸡肉玉米卷饼
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 份数
- $15
食材
乳制品
- 🧀 1(8盎司)包奶油奶酪
- 🧀 2杯切碎的科尔比-杰克奶酪
肉类
- 🍗 2杯切碎的熟鸡胸肉
蔬菜/酱料
- 1杯莎莎酱
- 1(15.5盎司)罐斑豆,沥干
谷物
- 6张(6英寸)面粉玉米饼
步骤
1
收集所有食材。将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。在9x13英寸的烤盘上轻轻涂抹油脂。
2
在一个小平底锅中加入奶油奶酪和莎莎酱,用中火加热并搅拌,直至充分混合。加入鸡肉和斑豆拌匀。
3
用鸡肉混合物填满玉米饼,卷起后放入准备好的烤盘中。撒上切碎的奶酪,用铝箔纸盖住烤盘。
4
在预热的烤箱中烘烤,直至完全加热,约30分钟。
5
享用!
营养成分
每份🔥
565
卡路里
- 33g蛋白质
- 33g碳水化合物
- 34g脂肪
💡 小贴士
搭配新鲜配料一起食用,例如切碎的生菜、西红柿、牛油果或酸奶油。为方便起见,可以使用现成的烤鸡。提前做好并冷冻分量,作为备餐。考虑添加额外的蔬菜来提升菜品,比如甜椒或玉米。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。