
美味鸡蛋沙拉
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $5
美味鸡蛋沙拉
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥚 8个大鸡蛋
- 🥛 ½杯蛋黄酱
- 🧅 ¼杯切碎的青葱
- 🟨 1茶匙准备好的黄芥末
- ¼茶匙红甜椒粉
- 🧂 适量盐
- 适量胡椒粉
步骤
1
收集所有食材。
2
将鸡蛋放入平底锅中,用冷水覆盖。将水煮沸后立即从火上移开。盖上盖子,让鸡蛋在热水中静置10到12分钟。
3
将鸡蛋从热水中取出;冷却、去皮并切碎。
4
将切碎的鸡蛋放入碗中;加入蛋黄酱、青葱和芥末。用红甜椒粉、盐和胡椒粉调味。
5
搅拌均匀,并涂抹在你最喜欢的面包、饼干或沙拉绿叶上食用。
营养成分
每份🔥
333
卡路里
- 13g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小贴士
为了更容易剥鸡蛋壳,煮沸后立即将它们放入冰水中。为了增加风味,可以在上面撒一些新鲜的莳萝或欧芹。这种沙拉非常适合做餐前准备,因为它在冰箱中可以保持新鲜长达3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。