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CookGo
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パリパリのキュウリペッパーとテンジャンサラダ

コスト $3, 節約する $5

出典: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $3

材料

  • 野菜

    • キュウリペッパー3本
  • 調味料

    • テンジャン(発酵味噌)小さじ1
    • チリパウダー小さじ1/2
    • 🌾 少々のゴマ
    • オリゴシロップ小さじ1
    • ゴマ油小さじ1

手順

1

キュウリペッパーをよく洗い、水分を拭き取ります。一口サイズに切り、ボウルに入れます。

2

テンジャン(発酵味噌)小さじ1をボウルに加えます。

3

チリパウダー小さじ1/2をボウルに振りかけます。

4

オリゴシロップ小さじ1を混ぜ合わせます。

5

少々のゴマを振りかけ、小さじ1のゴマ油を混ぜます。

6

手やスプーンを使って全体を均等に混ぜ合わせ、ペッパーに調味料がよく絡むようにします。

栄養素

1人前あたり

🔥

50

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

カリッとした食感と風味を楽しむため、すぐにお召し上がりください。残った場合は密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日以内を目安に保存してください。この料理は、蒸しご飯やグリル料理の付け合わせとしてもよく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。