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奶油椰香玉米粥

成本 $6, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 份量
  • $6

食材

  • 主要成分

    • 🥥 3 ½ 杯 Silk® 無糖椰奶
    • 🧂 1 茶匙鹽
    • 1 杯有機玉米粉
    • ¼ 杯非乳製奶油芝士
    • 1 湯匙純素瑪琪琳(或牛油)
    • 切碎的香菜、蔥或其他香草,用於裝飾

步驟

1

在中型鍋中將 Silk® 無糖椰奶和鹽煮沸。慢慢拌入玉米粉。

2

再次煮沸後,轉小火煮 15 分鐘,直至變得非常濃稠,經常攪拌以防止玉米粥粘在鍋底。

3

從火上移開,拌入奶油芝士和瑪琪琳直至完全融合。

4

舀入盛盤中,或輕輕按壓到塗了油的大碗中,然後倒扣製作成形狀的玉米粥。

5

用香菜、蔥或其他切碎的香草裝飾。

營養成分

每份

🔥

148

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 19g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小提示

在慢煮期間不斷攪拌,避免結塊和粘底。非乳製奶油芝士增添額外的濃郁口感,但您可以根據需要省略或用椰漿代替。玉米粥可以提前準備並重新加熱。切成楔形進行烤或煎。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。