env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

كعكات النخالة الكلاسيكية

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الجافة

    • 1 ½ كوب من نخالة القمح
    • 1 كوب طحين لجميع الأغراض
    • 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
    • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
  • المكونات الرطبة

    • 🥛 1 كوب من اللبن الرائب
    • ⅔ كوب سكر بني
    • ⅓ كوب زيت نباتي
    • 🥚 1 بيضة
    • ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
  • الإضافة

    • ½ كوب زبيب

الخطوات

1

يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). قم بإعداد قالب مافن بحجم 12 كوب عن طريق دهنه أو تبطينه بأوراق ورقية.

2

اخلط نخالة القمح مع اللبن في وعاء كبير. اترك الخليط لمدة 10 دقائق ليسمح للنخالة بالترطيب.

3

في وعاء آخر، اخفق السكر البني مع الزيت النباتي والبيض وخلاصة الفانيليا حتى يصبح المزيج رقيقًا.

4

اجمع بين الخليط الرطب وخليط النخالة واللبن.

5

قم بغربلة الدقيق وصودا الخبز ومسحوق الخبز والملح. اخلطهم مع الخليط الرطب حتى يتم الجمع فقط.

6

أضف الزبيب بلطف بدون الإفراط في خلط العجين.

7

وزع العجين بالتساوي في أكواب المافن المُعدة، واملأ كل واحد حوالي ثلثيه.

8

اخبز في الفرن المسخن لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تعود قمم المافن عندما يتم الضغط عليها بلطف.

9

دعها تبرد لبضع دقائق في القالب قبل نقلها إلى رف سلكي لتبرد تمامًا قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

168

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 26g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استبدال التمر أو الفواكه المجففة الأخرى بالزبيب لنكهة مختلفة.يُحفظ في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام في درجة حرارة الغرفة أو تجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر.للحصول على خيار أكثر صحة، استبدل الزيت النباتي بعصير التفاح غير المحلى.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.