
チキンマッシュルームリガトーニ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $15
チキンマッシュルームリガトーニ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $15
材料
パスタ
- 🍝 1 (12オンス) パッケージの乾燥リンギーネパスタ
乳製品
- 🧈 バター 大さじ4分の1
- 🥛 サワークリーム 1カップ
野菜
- 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
- 🍄 生マッシュルーム6オンス、スライス
- にんにく 小さじ2分の1、みじん切り
肉
- 🍗 鶏むね肉 約900グラム、皮なし骨なし、1インチ角にカット
常備食材
- 小麦粉 大さじ4分の1
- 🧂 塩 小さじ1
- 鶏ガラスープ 2カップ
- 黒こしょう 適量
手順
1
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。リガトーニを加え、柔らかくなるまで約8分間茹でます。水を切ります。
2
その間に、中火で大きなフライパンにバターを溶かします。タマネギとマッシュルームを加え、柔らかくなるまで炒めます。穴あきスプーンで取り出し、脇に置きます。
3
フライパンに鶏肉を加え、ニンニクを振りかけます。均一に焼き色がつき、完全に調理されるまで炒め続けます。
4
ボウルで小麦粉と塩を混ぜ合わせ、滑らかになるまでフライパンの煮汁に泡立て器で混ぜます。徐々に鶏ガラスープを加え、少しとろみがつくまで弱火で煮込みます。
5
マッシュルームとニンニクをフライパンに戻し、サワークリームを加えて混ぜ、こしょうで味付けします。温まるまで火にかけますが、沸騰させないようにしてください。リガトーニにかけてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
550
カロリー
- 45gタンパク質
- 49g炭水化物
- 19g脂肪
💡 ヒント
アルデンテになるまでパスタを茹でると、食感が良くなります。余分な風味を出すために、タイムまたはローズマリー少々を鶏ガラスープに加えてみてください。より良い味と食感のために、新鮮なマッシュルームを使用してください。さらに濃厚な料理にするには、サワークリームを生クリームに置き換えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。