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日式弹牙土豆麻糬 '芋麻糬'

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 90 Min
  • 1 份数
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 🥔 3个土豆
    • 2汤匙土豆淀粉
    • 🧂 1小撮盐
  • 酱料材料

    • 1汤匙酱油
    • 1汤匙低聚糖
    • 1汤匙料酒
    • 💧 1汤匙水
  • 附加材料

    • 🧈 1块黄油
    • 🧀 一些奶酪

步骤

1

将3个土豆切成丁,放入锅中加水煮沸以减少烹饪时间。

2

在锅中用大火将水煮沸。

3

将切好的土豆加入沸水中。

4

在土豆煮的同时,准备酱料,将酱油、低聚糖、料酒和水混合。

5

将煮熟的土豆沥干水分,并用捣碎器或叉子将其捣成泥状。

6

在捣碎的土豆中加入2汤匙土豆淀粉和一小撮盐,混合均匀。

7

将混合物揉成小球,稍微压扁,可选地在其中一些中间加入奶酪作为变化。

8

在平底锅中用小火加热1块黄油直到融化。

9

将麻糬放入锅中,两面煎至金黄色。

10

将准备好的酱汁倒入锅中,炖煮至略微浓稠。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 40g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜煮熟的土豆可以获得更好的口感。尝试不同的馅料,如红豆沙或巧克力。趁热食用以获得最佳的嚼劲口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。