env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Cuộn Lasagna của Bettie

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Mì ống

    • 🍝 1 (16 ounce) gói mì lasagna chưa nấu

  • Phô mai

    • 🧀 1 pound phô mai mozzarella, bào sợi
    • 🧀 1 (15 ounce) hộp phô mai ricotta
    • 🧀 2 cốc phô mai Parmesan bào

  • Đạm

    • 🥢 1 pound đậu phụ cứng

  • Rau củ

    • 1 (10 ounce) gói rau bina đông lạnh - rã đông, ráo nước và vắt khô

  • Sốt

    • 🍅 1 (28 ounce) lọ sốt mì ống

BƯỚC

1

Đun sôi một nồi lớn nước có ít muối. Nấu mì lasagna từ 5 đến 8 phút, hoặc cho đến khi vừa chín tới; sau đó để ráo và rửa sạch.

2

Trong một tô lớn, trộn đều phô mai bào, phô mai ricotta, đậu phụ, rau bina đông lạnh và 1 cốc phô mai Parmesan.

3

Trải ra một miếng mì. Phết một lớp hỗn hợp phô mai lên miếng mì, sau đó thêm một lớp mỏng sốt. Cuộn miếng mì lại, đặt mặt cuộn xuống trong khay nướng 13x9. Lặp lại với các miếng mì còn lại. Phủ sốt và phô mai Parmesan còn lại lên trên.

4

Nướng trong lò đã làm nóng trước ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C) trong 30 phút, hoặc cho đến khi nóng và sôi lên.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

455

Calo

  • 31g
    Protein
  • 42g
    Carbohydrate
  • 19g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể đóng băng từng cuộn riêng lẻ trên khay bánh quy và đặt chúng vào túi đông lạnh để chuẩn bị bữa ăn dễ dàng.Ép kỹ rau bina để tránh độ ẩm dư thừa trong món ăn.Việc sử dụng đậu phụ cứng giúp duy trì kết cấu và là một sự thay thế tuyệt vời cho thịt.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.