甜菜白芸豆沙拉
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $7
甜菜白芸豆沙拉
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $7
食材
调料
- 2汤匙苹果醋
- 1汤匙第戎芥末酱
- 🧂 1茶匙糖
- 1/4杯橄榄油
- 🧂 盐，适量
- 胡椒粉，适量
沙拉
- 2杯罐装甜菜，切片
- 2杯罐装白芸豆
- 4杯新鲜芝麻菜叶
- 1/2杯碎蓝纹奶酪
- 1/4杯核桃仁
步骤
1
将苹果醋、第戎芥末和糖放入小碗中混合。逐渐搅拌入橄榄油直至完全融合。用盐和胡椒调味。
2
在大碗中，将罐装甜菜和白芸豆混合。拌入准备好的调料。
3
把新鲜芝麻菜叶放在上菜盘或碗里。上面放上甜菜和白芸豆混合物。
4
撒上碎蓝纹奶酪和核桃仁即可食用。
营养成分
每份🔥
420
卡路里
- 14g蛋白质
- 29g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜芝麻菜以获得最佳风味和口感。在加入沙拉之前稍微烤一下核桃，可以增强其风味。如果需要，罐装食材可以用清水冲洗以减少钠含量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。