केले के मफिन
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $5
केले के मफिन
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 1 ½ कप आटा
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 🧂 1 चम्मच बेकिंग सोडा
- 🧂 ½ चम्मच नमक
गीले सामग्री
- 🍌 3 बड़े पके केले, मैश किए हुए
- 🧂 ¾ कप सफेद चीनी
- 🥚 1 बड़ा अंडा
- 🧈 ⅓ कप पिघला हुआ मक्खन
चरण
350°F (175°C) पर ओवन को गर्म करें। एक 12-कप मफिन ट्रे को ग्रीस लगाएं या कप को पेपर लाइनर्स से ढकें।
एक कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक को छानकर अलग रखें।
एक अलग बड़े कटोरे में केले, चीनी, अंडा और पिघला हुआ मक्खन को अच्छी तरह मिलाएं। फिर आटे के मिश्रण को मिलाएं जब तक चिकना न हो जाए।
तैयार मिश्रण को तैयार मफिन कप में भरें, हर कप को 2/3 भरें।
पूर्व-गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक ऊपरी हिस्से हल्के दबाने पर वापस न आ जाएं, लगभग 25 से 30 मिनट।
टिन में कुछ देर ठंडा होने के बाद, तार की जाली पर पूरी तरह से ठंडा होने के लिए स्थानांतरित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
186
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 32gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त मिठास और नमी के लिए अत्यधिक पके केले का उपयोग करें।विविधता के लिए अखरोट या चॉकलेट चिप्स डालें।घने मफिन से बचने के लिए बैटर को ज्यादा मत मिलाएं।दो दिनों तक स्टोर करने के लिए कमरे के तापमान पर एयरटाइट कंटेनर में रखें, या लंबे समय तक स्टोर करने के लिए फ्रीज़ करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।