アボカド醤油わさび卵ライス
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 人数
- $5
アボカド醤油わさび卵ライス
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍚 300g ご飯（炊いたもの）
- 🥑 1/2 アボカド
- 🥚 1 個 卵
調味料
- 🧂 大さじ2 醤油
- 小さじ0.5 わさび
手順
1
アボカドを半分に切り、きれいにスライスします。
2
お好みの焼き加減で卵を焼きます。
3
ボウルに醤油大さじ2とわさび小さじ0.5を混ぜます。
4
ご飯の上にスライスしたアボカドと焼いた卵をのせ、醤油わさびの混合液をかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 40g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
熟したアボカドを使うと、より良い食感と風味が得られます。この料理は、簡単で健康的な食事に最適です。グルテンフリーのオプションとして、醤油をタマリに置き換えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。