env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Hillshire Farm Tavuk Sosisli Sonbahar Ratatuy

Maliyet $20, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Yağlar ve Yağlar

    • 4 çay kaşığı zeytinyağı, bölümler halinde

  • Et

    • 1 (12 ons) paket Hillshire Farm Tavuk Sosisi, 1/4 inç dilimler halinde

  • Sebzeler

    • 🍠 2 su bardağı doğranmış tatlı patates
    • 🍆 2 su bardağı doğranmış patlıcan
    • 🧅 1/2 su bardağı ince dilimlenmiş soğan
    • 2 su bardağı doğranmış kabak
    • 🍅 1 pint kiraz domates

  • Baharatlar

    • 🧂 1 1/2 çay kaşığı tuz
    • 1/2 çay kaşığı öğütülmüş siyah biber

ADIMLAR

1

Fırını 450 derece Fahrenhayt (230 derece Celsius) sıcaklığa getirin.

2

Büyük bir fırın güvenli tavada orta-yüksek ateşte 2 yemek kaşığı yağ ısıtın. Sosisi ekleyin ve hafifçe kahverengileşene kadar pişirin, 2 ila 3 dakika. Kağıt havlu serili tabağa alın. Bir kenara koyun.

3

Tatlı patatesi tavaya ekleyin. Sık sık karıştırarak hafifçe kahverengileşene kadar pişirin, yaklaşık 5 ila 6 dakika. Kalan 2 yemek kaşığı yağı, patlıcanı ve soğanı ekleyin. Sık sık karıştırarak yumuşamaya başlayana kadar pişirin, 4 ila 5 dakika.

4

Kabak, domates, tuz, biber ve ayrılan sosisi karıştırın.

5

Tavayı önceden ısıtılmış fırına koyun ve domatesler patlayana ve sebzeler yumuşayana kadar, 18 ila 20 dakika kızartın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

497

Kalori

  • 14g
    Protein
  • 29g
    Karbonhidratlar
  • 38g
    Yağlar

💡 İpuçları

Sebzeleri eşit şekilde kesin, böylece aynı anda kızarırlar.Daha baharatlı bir lezzet için, baharatlarken bir tutam kırmızı pul biber ekleyin.Tam bir öğün için ekmekle veya buharlanmış pirinçle servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.