苹果鸡肉沙拉
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 份数
- $10
苹果鸡肉沙拉
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 份数
- $10
食材
主要食材
- 🍎 2个红苹果
- 🌿 2根芹菜茎
- 🍗 2块鸡胸肉
- 🥛 1/4杯原味无脂希腊酸奶
- 🍇 1/2杯葡萄干
- 1/4杯蛋黄酱
- 🧂 1/4茶匙盐
- 🧂 1/8茶匙黑胡椒粉
- 🥬 16片生菜叶
步骤
1
将苹果切成四分之一，去核并切碎。
2
在中等大小的碗中，混合所有食材，生菜除外。
3
装盘时，在盘中摆放生菜，并在其上放上苹果鸡肉沙拉。
营养成分
每份🔥
290
卡路里
- 25g蛋白质
- 34g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
为了增加脆感，可以添加切碎的核桃或杏仁。使用红苹果和绿苹果混合，以获得不同的风味。如果不想用蛋黄酱，这款沙拉搭配清淡的油醋汁也很美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。