Hava Kızartmalı Mısır Gevreği Tavuk Parmakları
Maliyet $7, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $7
Hava Kızartmalı Mısır Gevreği Tavuk Parmakları
Maliyet $7, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $7
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍗 450 gram tavuk tenderleri
- 1 çay kaşığı tavuk baharatı
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- ½ çay kaşığı öğütülmüş siyah biber
Kaplama
- 🥚 1 büyük yumurta, çırpılmış
- 1 su bardağı mısır gevreği, ezilmiş
Pişirme Yağı
- 🥑 1 porsiyon avokado yağı pişirme spreyi
ADIMLAR
Hava kızartma makinesini 375 F dereceye (190 C) önceden ısıtın.
Tavukları tavuk baharatı, tuz ve karabiberle tatlandırın.
Çırpılmış yumurtayı küçük bir kenarlı tabağa koyun. Mısır gevreğini ikinci bir kenarlı tabağa koyun.
Tavukları çırpılmış yumurtaya batırın, ardından mısır gevreğine bastırarak kaplayın. Hava kızartma sepetine yerleştirin ve üstlerine avokado yağı sıkın.
Önceden ısıtılmış hava kızartma makinesinde 7 ila 8 dakika pişirin. Tavukları çevirin, tekrar avokado yağı sıkın ve 3 ila 5 dakika daha kızartın. Anlık okuma termometrenin en az 165°F (74°C) olduğunu kontrol edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
375
Kalori
- 55gProtein
- 14gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Daha gevrek bir kaplama için mısır gevreğinin ince şekilde ezildiğinden emin olun.Tam bir yemek için lahana salatası, mısır veya bir daldırma sosu ile servis yapın.Tavuğun güvenli bir iç sıcaklığa ulaştığını, en az 165°F (74°C) olduğunu kontrol etmek için bir gıda termometresi kullanın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.