フレッシュストロベリーチアジャム
コスト $6.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 16 人数
- $6.5
フレッシュストロベリーチアジャム
コスト $6.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 16 人数
- $6.5
材料
主な材料
- 🍓 14オンスのスライスした新鮮なイチゴ
- ⅓カップのアガベネクター
- ¼カップのチアシード
- 🍋 小さじ2杯のライムジュース
- 大さじ2杯のチアシード
手順
1
大ボウルにイチゴ、アガベ、1/4カップのチアシード、ライムジュースを入れ、ハンディブレンダーでイチゴが少し粗めになるまで混ぜる。
2
残りの大さじ2杯のチアシードを加え、木べらでよく混ぜる。
3
この混合物を2つの1/2パイントの瓶に注ぐ。
4
食べる前に冷蔵庫または冷凍庫で少なくとも8時間置く。
栄養素
1人前あたり🔥
44
カロリー
- 1gタンパク質
- 9g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るには、新鮮で熟したイチゴを使用してください。ダマにならないよう、チアシードをしっかりと混ぜてください。後で使いやすいように、余ったジャムを小分けにして冷凍してください。このレシピは自然にビーガンでグルテンフリーです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。