
Muffins au riz sauvage
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 Portions
- $5
Muffins au riz sauvage
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Boulangerie et ingrédients de pâtisserie
- Spray de cuisson
- 1 1/2 tasses de mélange de boulangerie
- 🍬 1/4 tasse de sucre
- 2 cuillères à café de cannelle
- 🍌 2 bananes, écrasées
- 🥛 3/4 tasse de lait
- 1/4 tasse de compote de pomme
- 1 tasse de riz sauvage cuit
- 🌰 Noix, hachées
ÉTAPES
Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.
Préchauffez le four à 400°F. Vaporisez un moule à muffins de 12 tasses avec un spray de cuisson.
Dans un bol moyen, mélangez le mélange de boulangerie, le sucre et la cannelle.
Dans un autre bol, mélangez les bananes, le lait et la compote de pomme.
Ajoutez le mélange de banane au mélange sec et remuez.
Incorporez délicatement le riz sauvage et les noix.
Répartissez 1/4 de tasse de pâte dans chaque empreinte à muffin.
Faites cuire au four pendant 20 à 25 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
121
Calories
- 2gProtéines
- 23gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Assurez-vous que le riz sauvage est complètement cuit et refroidi avant de l'ajouter à la pâte.Pour une version plus saine, envisagez d'utiliser un mélange de boulangerie complet et de réduire le sucre ajouté.Conservez les muffins dans un contenant hermétique pour maintenir leur fraîcheur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.